継続は力なり。筋トレ中の生徒達を直撃！

みなさん、こんにちは。
何やら昨日から関東の方でも雪が降っているそうで。。お住まいの方、大丈夫でしょうか？
北海道は当たり前の様に雪が降るので、それなりに対策や備えがありますが、関東などで降るとすぐに電車が止まってしまって大変ですよね。
お住まいの方、滑らないように気をつけてくださいねー。
ちなみに、私は普通のスニーカーで北海道の冬を過ごしてますが、今シーズンはまだ1度も滑っていません！（笑）

さて、写真からもすでに分かるように昨日は放課後の時間に筋トレをしている子たちが、、
今日はその様子をお届けしますよ♪

職員室の上の階には柔道場や会議室があります。
放課後になると上から“ドスンッ”と音が聞こえてきたので、もしかすると、と思い柔道場に行ってみると、、
やっぱり居ました！
ここで筋トレをしているようなので、ちょっと見学。

みんなで腕立て伏せ！
男の子2人は同じ下宿で、下宿内でも一緒に筋トレをしているそうです。
真ん中の子以外、ヒィヒィ言ってましたけどね（笑）がんばれ～☆


お次はベンチプレスに挑戦！
お、なかなか頑張っているんじゃないですかー。
と思って見ていたら、これは20キロだそうで「もっと、いけるやろ！」と、突っ込まれていました（笑）
20キロなら私も持てそうだなぁ～と思ってやってみましたが、持ち上がりませんでした。。昔はあげられたのに。。悲しい現実と向き合うことになりました。とほほ。

あ、この子が持っているダンベルは5キロです。さすがに、これは私も持てました（笑）

その後、ベンチプレスの持ち上げ方などを伝えていましたが、ちゃんと聞いてるのかな？（笑）
疲れてそれどころではなかったようです。


その後は腹筋したり、、
これも、なかなかきつそうだなぁ、、


筋トレって、継続してやらないと意味がないんですよね。
成果が見えにくいですが、続けてやっと成果が分かるんですよね～。
私もたまに「筋トレ始めよー！」と張り切るのですが、その気持ちも3日ぐらいで途絶えてしまいます、、笑
継続してやっている人たちを、ただただ尊敬します。

職員室に戻って数十分後。
筋トレが終わり、部屋の鍵を戻しに来た生徒に「これ見てー」と言われたので、なになにーと思ってみてみると、なんと115キロを持ちあげたというので、その動画をいただいちゃいました！
115キロって、、そんな簡単に持てるものじゃないよね。すごすぎます。。
頑張って持ち上げた彼の姿をどうぞ！横向きですが携帯を横にしてどうぞ！携帯じゃない人は数秒だけ顔を横向きにしてどうぞ！

115キロ持ち上げた生徒に感心している中、なんだか職員室内で生徒と先生が戯れていました。
2年A組担任の今堀が軽快に飛んでいます♪


この前に小野澤も飛んでいて、飛び終わった小野澤に「アキレス～！」と呼ばれ私も飛ぶ事に。。
※アキレスと呼ばれたのは、約1年前にアキレス腱を切ったからです。以降、この話は色んなところで話題にあがります（笑）
意外に早いペースになっても飛べた自分に驚きと、アキレス腱再断裂の危険性を感じてヒヤヒヤしたのでした（笑）

この後も20時近くまで生徒が居て職員室内で携帯ゲームをしてるなど、相変わらずな職員室で、それがなんだかやっぱりいつ見ても不思議だなぁと思うのでした。